Langjährige Leiterin unserer NW-Kurse mit der DSV-Lizenz NW

Kontaktdaten:

05685/ 595 

marlies.ross49@gmail.com

Hallo, liebe Freunde des Nordic Walking Sports!

Ich darf Sie herzlich begrüßen in meinem Fitness-Studio in freier Natur. Und vielleicht ist dieser Besuch für Sie ja der erste Schritt in eine gesunde und vitale Zukunft: denn Nordic Walking ist DER Gesundheitssport !

• Ist hervorragend für Menschen geeignet, die mit Sport bislang wenig im Sinn hatten. 
• Ideal geeignet auch für den Wiedereinstieg in eine sportliche Betätigung
• Ist eine der wenigen Sportarten, die Jeder in jedem Alter ausüben kann
• Aktiviert und trainiert durch die Arm-Stock-Bewegung (bei richtiger Technik) 90% der gesamten Muskulatur
• Verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, reguliert den Blutdruck, stärkt das Immunsystem
• Verbessert die Kondition, dient der Gewichtsreduktion
• Stärkt die Rückenmuskulatur und löst Muskelverspannungen
• Ist sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining in freier Natur

Unser Angebot steht unter dem Motto: Nordic Walking: aber richtig! 
Denn zwischen spazieren gehen mit Stöcken und einer richtigen, gesundheitsfördernden Nordic Walking Technik besteht ein gewaltiger Unterschied.
Wenn Sie Einsteiger sind rate ich Ihnen daher zum Besuch unseres kostenlosen Schnupperkurses. 
Besitzen Sie Vorkenntnisse steigen Sie ein in unsere Lauftreffs. 

Unser NW-Angebot führen wir durch in Kooperation mit der
Praxis für Homöopathie Maik Aschenbrenner in Homberg. 
Fragen Sie auch Ihre Krankenkasse nach einer Bezuschussung Ihrer Kosten! 
(Zur Homepage www.praxis-aschebrenner.de)
 

Für alle interessierten und bereits ausgebildeten Nordic Walker bieten wir die betreuten Nordic Walking Treffs an. Wir festigen die erlernten Techniken, steigern Wohlbefinden und Ausdauer und absolvieren das Mobilisationstraining und die Stretchingübungen. 

Alles in herrlicher Umgebung unter dem Motto: gemeinsam macht Sport mehr Spaß 

Betreuter Lauftreff
Jeweils Donnerstag ab 18.30h, Sportplatz Rengshausen
Beginn 21. April 2016

Preise: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 2,50 € Einzelperson/
4,00 € Ehepaare pro Teilnahme

Die Teilnehmer treffen sich immer am Sportplatz Rengshausen. 

Noch ein Hinweis für Nichtmitglieder: 
Sie sind natürlich immer herzlich willkommen. Bitte haben Sie aber Verständnis dafür, dass wir bei den Preisen etwas differenzieren. Selbstverständlich steht Ihnen eine Mitgliedschaft im FSV jederzeit offen. Wir freuen uns auf Sie!

Empfehlung für Neueinsteiger:

Einfach Kontakt aufnehmen. Für einen leichten Einstieg reichen ein oder zwei separate Einheiten zum Erlernen der Basics - der Rest bzw. der Feinschliff erfolgt während der normalen gemeinsamen Lauftreffs.