Motiviert und Massvoll für die Generation 50 PLUS-
Bewegung im gesicherten Bereich
Es gibt nichts Besseres als Sport, wenn sie die 50 überschritten haben und trotzdem körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben wollen.
Sportliche Menschen wissen, wie gut Bewegung tut. Wer neu oder wieder einsteigen will, wird bald erfahren, wie schön dieses Gefühl ist und wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht.
Gleichwohl lässt sich nicht leugnen, dass der Zahn der Zeit auch an der körperlichen Leistungsfähigkeit nagt. Dieser Tatsache wird unser Modul MuM in hohem Maß gerecht!
Mum richtet sich an Männer und Frauen, die seit (vielen) Jahren keinen Sport mehr getrieben haben, älter als 50 sind oder sich den nächsten Lebensjahrzehnten nähern. Durch eine altersgerechte
Belastung mit funktioneller Gymnastik und kleinen Spielen soll wieder Mut zum regelmäßigen Sporttreiben gemacht werden.
Start: Mittwoch, 12. Oktober 2022
18.30 - 19.30 Uhr
Bürgerhaus Rengshausen
22 Einheiten
Kosten:
Mitglieder: 30,00 Euro
Nichtmitglieder: 50,00 Euro
Dieses Modul bietet: einfache Übungen zum Aufwärmen, zur Lockerung und Kräftigung der Muskulatur, zur Schulung des Gleichgewichtes und der Koordination und zur Beweglichmachung der Gelenke und Wirbelsäule plus schonendes Herz-Kreislauftraining - und alles verbunden mit viel SPASS!
FSV Rengshausen
Untere Leimenkaute 3
34593 Knüllwald
Rufen Sie einfach an: 05685/ 922377